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10 Tiefe Fragen, die Ihnen helfen könnten, Ihr bestes Leben zu leben

Sich regelmäßig mit ihm in Verbindung zu setzen ist ein guter Weg Bleiben Sie in Einklang, üben Sie sich selbst und sorgen Sie dafür, dass Sie Ihr bestes Leben führen. Als zusätzlichen Bonus gibt dir die Freude und Gesundheit die unglaubliche Energie, die du brauchst, um dich um die Menschen zu kümmern, die du liebst, während du deine beruflichen Ziele zerstörst. Lesen Sie weiter für 10 wichtige Fragen, die Ihnen helfen, sich selbst zu bewerten; Deine Antworten könnten dein ganzes Leben verändern.

A woman holds a pencil and thinks

1. Was sind meine Werte? Bin ich ihnen treu? Ihre persönlichen Werte können als Ihr Nordstern dienen und Ihnen helfen, wichtige Entscheidungen in vielen verschiedenen Bereichen Ihres Lebens zu treffen; Sie können Ihnen auch Bestätigung und Trost geben über Entscheidungen, die Sie treffen und wie Sie sich selbst und anderen gegenüber handeln. Bereit deine klar zu definieren? Notieren Sie die 1-3 wichtigsten Aspekte von Beziehungen (Familie, Freunde, romantische Beziehungen), Arbeit, Gesundheit, Sex und Spiritualität. Verweisen Sie auf das, was Sie geschrieben haben, und schauen Sie regelmäßig bei sich selbst nach, um sicherzustellen, dass Ihre Aktionen mit dem übereinstimmen, was Ihnen wichtig ist.

2. Wofür fühle ich mich in diesem Moment dankbar? Wenn du Dankbarkeit in dein Leben integrierst, öffnet sich deine Augen für eine Menge erstaunlicher Dinge, sogar für die kleinen, die du bisher vielleicht verpasst hast. Sich darauf zu konzentrieren, was gut läuft, ist ein todsicherer Weg, um eine positivere Person zu werden, die Sie auf einen glücklicheren und gesünderen Weg führt.

3. Was macht mich wirklich glücklich? Es klingt vielleicht super einfach, aber weißt du wirklich , was dich am glücklichsten macht, und bist du ehrlich mit dir selbst, was immer es ist? Es ist schwer zu verhindern, dass sich Urteilsvermögen, Erwartungen oder "Solls" einschleichen, aber hart arbeiten, um dem treu zu bleiben, was man liebt, ist der einzige Weg, um die Dinge zu erreichen, die man wirklich will. 4. Wenn ich meine Ziele im Moment erreiche, wie würde ich mich fühlen?

Sofortige Befriedigung zu vermeiden, kann völlig glücklich werden - aber verspätete Befriedigung oder das Warten auf Erfolg oder Freude kann dich auch daran hindern, dein bestes Leben zu führen . Ehren Sie Ihre harte Arbeit an einem Ziel oder einer guten Angewohnheit, indem Sie sich erlauben, Fortschritte zu erkennen und positive Emotionen zu genießen (wie zum Beispiel stolz zu sein). Das Ergebnis ist das i-Tüpfelchen! 5. Wie kann ich gesünder sein?

Schritte zu Ihrem gesündesten Selbst zu machen, gibt Ihnen große Energie und macht das Leben noch lustiger. Achten Sie darauf, Ihren Schlafplan, Ernährung, Bewegung, Beziehungen sowie Ihre allgemeine psychische Gesundheit anzugehen, wenn Sie eine Bestandsaufnahme Ihres aktuellen Status machen. Sobald du Bereiche klar identifiziert hast, in denen du dich verbessern kannst, ersehe, wie du dich ändern kannst - und arbeite dich so schnell wie möglich aus ( und , ohne dich zu sehr zu belasten). 6. Was kann ich tun, um meine Beziehungen zu verbessern?

Ihre Beziehungen (persönlich und beruflich) gehören zu den wichtigsten Dingen in Ihrem Leben. Kannst du einen besseren Job machen, indem du mit einem harten Kollegen kompromittierst, um deinem Team zu helfen? Wie wäre es mit deiner Neigung, mit deinen Geschwistern stur zu sein? Kommuniziere gut und drücke aus, wie du dich fühlst, und du wirst sehen, wie schnell sich dein Leben verändern kann. 7. Was (oder wen) habe ich heute besser gemacht?

Ob Sie ein Projekt abgeschlossen, einem Freund geholfen oder sich gut behandelt haben, empfehlen Sie sich für eine gute Arbeit. Wenn Sie gute Vibes fühlen, werden Sie mehr davon anziehen, was immer eine gute Sache ist. 8. Warum tue ich nicht die Dinge, die ich tun sollte?

Auf der anderen Seite, gibt es etwas, was du tun wolltest, zu dem du noch nicht gekommen bist? Fragen Sie sich warum, um die Dinge aufzudecken, die Sie überwältigen oder lähmen. Sobald Sie wissen, was sie sind, finden Sie heraus, wie Sie verhindern können, dass Zaudern oder Angst Sie zurückhält. Vertrauenswürdige Freunde, Kollegen und Mentoren können eine großartige Quelle für Hilfe und Unterstützung sein. 9. Wie kann ich mehr Geld sparen?

Geld wird vielleicht kein Glück sein, aber einen ordentlichen Regentag zu haben, kann dir helfen, dir Sorgen und Stress zu ersparen, und dir die Freiheit geben, Dinge zu tun, die du sonst nicht hättest tun können, wie eine Last-Minute-Reise oder Arbeit Sabbatical. Machen Sie eine kleine Menge jeden Tag eine Gewohnheit und Sie werden schockiert sein, wie schnell Ihr Geld summiert. 10. Was ist das Schlimmste, was passieren kann?

Ein freundlicher PSA: Du musst die Dinge nicht so akzeptieren, wie sie sind; Sie können vorwärts streben, um sich selbst herauszufordern und neue Dinge auszuprobieren. Berücksichtigen Sie das Worst-Case-Szenario bei der Entscheidungsfindung, und wenn es nicht so schlimm ist, warum sollten Sie Ihre Idee nicht ausprobieren? Du hast das. Was ist die beste Lebensfrage, die du jemals gestellt hast? Teile es mit uns auf Twitter @fijngenoegenandCo!

(Foto via Getty)