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10 Fitness-Reisen auf Instagram, die Sie verfolgen müssen

Wenn Sie nach Fitness-Inspiration suchen, Echt und bereit zu gehen, suchen Sie nicht weiter als Instagram. Unter Hashtags wie #healthyliving oder # 100poundsdown gibt es eine Fundgrube für ernsthafte Wohlfühlgeschichten. Schauen Sie sich diese 10 Damen an, die ihren Weg durch ihre Gewicht-Verlust-Reisen gehen (alles natürlich gemacht!), Deren Einstellung alleine Ihnen helfen wird.

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1. @ EstelleArcher: Ein übergewichtiges, nicht-selbstsicheres Mädchen hat jetzt ein Fitness-Imperium, einschließlich ihr SWEATbox Studio in Richmond, Virginia. Sie gibt zu, dass sie nichts Radikales getan hat; Ihre Ergebnisse kommen von weniger Zucker, keine verarbeiteten Lebensmitteln, keine Meeresfrüchte, die nicht wild gefangen sind, Tonnen von Wasser trinken, täglich Cardio- und Krafttraining und so viel Stress wie möglich eliminieren. Sie zahlt es weiter, indem sie YouTube-Videos, DVDs und kostenlose Videos für diejenigen anbietet, die auf natürliche Weise abnehmen wollen. ( Bild über @EstelleArcher )

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2. @MyWeightlossFr: Helene begann ihre Reise 2012 und ist weniger als 15 Pfund von ihrem Zielgewicht entfernt. Sie hat bereits fast halb ihr ursprüngliches Körpergewicht verloren - sie begann bei 319 Pfund. Sie hat ein E-Book, wenn Sie weiter lesen müssen, aber ihr Instagram-Konto ist ziemlich reich mit Tipps und schönen Bildern von gesunden Mahlzeiten, die sie isst, einschließlich einiger Rezepte. ( Bild über @myweightlossfr )

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3. @ Prep4Life_Fitness: Da sie 16% Körperfett hat, ist Nicole ehrlich darüber, wie sie sich mit anderen Menschen beim Abnehmen vergleicht, aber sie hat inzwischen erkannt, dass ihr Körperbau einzigartig für sie ist. Ihre Stimme ist echt und ihre Tipps sind einfach, aber effektiv: Halten Sie realistische Ziele, harte Arbeit zeigt sich und Essen ist wie Medizin. Sie hat nur 1.500 Anhänger, aber mit dieser Einstellung ist sie eine, die man beobachten kann, wenn sich ihr Körper verändert. ( Bild über @ prep4life_fitness )

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4. @ Average2Athlete: Das Duo hinter diesem Konto möchte, dass Sie Ihren inneren Athleten genau wie sie kennenlernen - durch Trainingseinheiten, Gym Sessions, Home Workouts und mehr - unter Beibehaltung einer freundlichen, mädchenhaften Sensibilität. Julia ist selbst eine Fitnesstrainerin. Ihr Konto führt oft zurück zu ihrem Blog, wo Sie Rezepte und motivierende Tipps finden, die Ihnen helfen, das Gewicht zu halten. ( Bild über @ durchschnittlich2athlete )

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5. @ EricaFitLove: Erica hasste es, ihr Foto zu machen und würde versuchen, ihren Mangel an Selbstliebe mit Make-up und Kleidung auszugleichen und alles zu verschleiern . Sie sagt jetzt, dass sie sich wohl fühlt, einfach nur sie selbst zu sein - selbst wenn das bedeutet, dass sie fehl am Platze sind oder kein Make-up tragen. Ihre 131.000 Anhänger müssen zustimmen, wie sie mit ihren Trainingseinheiten und Fitness-Regime sowie Erica Rolle als Mutter Schritt halten. Sie hat mehr als 160 Pfund verloren und hat das Gewicht weiterhin niedrig gehalten. ( Bild über @ericafitlove )

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6. @TheIronGiantess: Diese 24-jährige hat über 115 Pfund verloren und zählt ohne Pillen, Chirurgie oder irgendetwas anderes als nur gut, altmodisch trainieren. Sie ist sehr real und bodenständig in ihren Beiträgen, zeigt Dinge wie dieses Sweatshirt, das früher zu ihr passte und jetzt nicht - weil es viel zu groß ist! Sie ist auch auf DietBet, eine Website, die Ihnen hilft, für Ihre Gewichtsabnahme verantwortlich zu bleiben. Das letzte Einwiegen ihres Teams ist der 15. Februar: viel Glück mit den letzten Pfunden! (Bild über @Throngleinessin )

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7. @sami_rose_: Diese 5'1 '' Brisbane, Australien schöne Dame war etwa 40 Pfund Übergewicht, aber bekam ihren Hintern in Gang und ist jetzt ein persönlicher Trainer und Fitness-Guru unten unter. Eines ihrer Ziele war es, an einem Fitness-Wettbewerb teilzunehmen, den sie letztes Jahr erreicht hat. Nicht in Australien? Keine Sorge, Kumpel - sie kann Ihnen bei ihren Online-Transformationen helfen. Ihr Konto ist voll von ganz wahren Anführungszeichen ("Manchmal habe ich Hunger, manchmal schlafe ich") und Killer-Ab-Fotos, um dich in Gang zu halten. Bonus: Ihre Trainingsoutfits sind total beneidenswert. (Bild über @sami_rose_ )

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8. @ healthyhappylora: Gesund und glücklich, in der Tat! Zwischen Bildern von ihrem lächelnden, schönen Gesicht und den köstlichen und nahrhaften Mahlzeiten, die sie isst, wirst du ein Gefühl dafür bekommen, wer Lora wirklich ist. Es gibt schnelle Rezepte (einschließlich einer für eine weiße Schokolade Protein Trüffel - wer wusste?) Und Bilder von ihrem liebenswert kleinen auch. Ihre fast 40.000 Follower werden auch auf die Fitnesstransformation angesprochen. ( Bild über @healthyhappylora )

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9. @Paigehfit: Fast 60.000 Menschen haben Paiges Reise von übergewichtigen zu schlanken in etwa 2 Jahren verfolgt. Zwischen hilfreichen Videos, motivierenden Zitaten und persönlichen Bildern sind "Gramm, wo sie real wird: Sie will keine Kleidung anziehen und auch bei 30-Grad-Wetter ins Fitnessstudio gehen. Aber sie macht es. Wir mögen auch ihre kleinen Andeutungen des wirklichen Lebens: nicht übereinstimmende Socken, Kleidung auf dem Boden. Es gibt nichts Schickes hier, aber ihre Emotionen sind total roh und du wirst zweifellos in der Lage sein, mit ihr in Beziehung zu treten. ( Bild über @paigehfit )

10. @justrobbin: Fast 50.000 Menschen haben beobachtet, wie Robin mehr als 90 Kilo abgenommen hat, und das hat wahrscheinlich etwas damit zu tun, wie gut ihr Account ist. Es ist gefüllt mit Selfies, richtigem Essen (nichts sehr Stil hier), Workouts und mehr, wie sie ihren Tag lebt das beste Leben, das sie kann. Am liebenswertesten ist jedoch, dass sie diese Postings macht, in denen sie ein fast identisches Outfit trägt wie auf einem Bild, auf dem sie schwerer ist; Sie können wirklich den dramatischen Unterschied sehen, der absolut inspirierend ist. ( Bild über @jus trobbin )

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