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10 Little Ways to Luckier Das ganze Jahr lang

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Für viele von uns war 2016 ein doozy, aber wir Hier bei fijngenoegen + Co können Sie sich 2017 erfrischen! Folgen Sie unseren Hit Refresh-Serien bis Januar für neue Ideen, Hacks und Fähigkeiten, die Ihnen helfen werden, diese Neujahrsvorsätze zu erreichen (und beizubehalten!).

Wir müssen zugeben - es kann so scheinen, als hätten einige Leute Glück. Sie wurden genetisch mit großartiger Haut gesegnet, die keine Gesichtspeelings erfordert; Sie landen Jobs bei den Firmen, mit denen jeder arbeiten will, ohne Anstrengung und finden wahre Liebe, sobald sie dafür bereit sind. Natürlich ist es nicht immer genau so, wie es aussieht - und ob Sie es glauben oder nicht, es gibt eine Menge kleiner Dinge, die Ihnen helfen können, mehr Glück in Ihr Leben zu bringen. Scrollen Sie für 10 einfache Tricks, die Sie verwenden können, um coole Karriere-Opps und Film-Szene-würdige Meet-Cutes (aww) zu generieren und sicherzustellen, dass viele andere gute Sachen in diesem Jahr passiert.

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1. Übernehmen Sie die Kontrolle . Du hast alles, was du tust, und fühlst dich absolut sicher in deinen Entscheidungen. Da Zögern dem Glück im Wege stehen kann (oder Chancen und Chancen offen stehen), wird das Leben mit der Kontrolle über die Dinge, die wichtig sind, deine Chancen erhöhen, dass großartige Dinge passieren werden.

2. Sei echt und Art . Sie haben es wahrscheinlich schon einmal gehört, aber es lohnt sich, es noch einmal zu sagen: Die goldene Regel ist wirklich Gold. Andere mit Freundlichkeit zu behandeln ist nicht nur das Richtige, es ist auch eine todsichere Art, Freunde zu finden, professionelle Verbindungen und Türen für sich selbst zu öffnen, die vielleicht geschlossen geblieben sind. Tun Sie Ihr Bestes, um Brücken zu vermeiden und immer die hohe Straße zu nehmen - das zahlt sich aus. Gönne dir die gleiche Freundlichkeit, die du auch anderen gibst. Du fühlst dich besser, heller und würdiger dem Glück, das auf dich zukommt.

3. Setze klare Ziele . Klare Ziele geben dir die Richtung, die es macht Es ist einfacher, auf die glücklichen Gelegenheiten zu springen, die auf dem Weg auftauchen. Fall in Sicht? Eine Karriereänderung machen. Wenn Sie ein klares Ziel haben, spezifische (und andere) Arbeit zu erledigen, als Sie es jetzt tun, sind Sie in der besten Position, um Glück zu haben und von Eröffnungen in Ihrer neuen Nische zu hören Gespräche über das, was Sie erreichen möchten.

4. Löschen Sie Negativität aus Ihrem Leben . Sich mit Negativität zu umgeben ist keine Möglichkeit, Glück zu haben! Ob es Menschen, Orte, Arbeit oder Selbstgespräche sind, das Entfernen von allem, was nicht positiv aus deinem Leben ist, wird dramatisch verändern, wie die Dinge für dich gehen. Wenn du alles loslässt, was dich nicht hochhebt, hast du mehr freie Zeit für glückliche Dinge. Sehen Sie, wie es funktioniert?

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5. Umarmungsfehler und Zurückweisung . Versagen und Zurückweisung sind in allen Bereichen des Lebens schrecklich, aber eine mentale Veränderung über sie kann Ihnen helfen, glücklicher zu werden. Wenn Sie sich selbst beibringen, jede unangenehme Erfahrung als Wachstumschance zu schätzen und zu schätzen, erhalten Sie eine äußerst seltene Chance, sich auf ein neues Niveau zu erheben. Da viele Menschen dies nicht tun können, werden Sie auffallen und aufstehen, wenn Sie in der Lage sind, Fehler zu machen oder um hartes Feedback zu bitten. Die Menschen werden dich als eine engagierte und inspirierende Person wahrnehmen und schätzen, die noch mehr Vorwärtsimpulse, Positivität und Glück generiert.

6. Eine flexible Denkweise übernehmen . Glück ist es, offen zu sein anstatt für dich strengere Maßstäbe oder Regeln zu setzen, sei offen für Zufall und Möglichkeit. Psychology Today hat ein paar tolle Beispiele dafür gegeben, wie das aussehen kann:

  • "Wenn es um Beziehungen geht, dann könnte denken: "Hier ist meine Checkliste. Sie müssen schlau, attraktiv, finanziell abgesichert sein, sich bei The New York Times anmelden, lieben zu kochen und Hunde zu lieben. "Versuchen Sie stattdessen diesen Ansatz:" Ich habe keinen Typ. Ich bin offen für jeden, solange er ein guter Mensch ist. Ich werde es wissen, wenn ich es sehe. "
  • Ist Ihr Problem mehr arbeitsbezogen? Vielleicht denkst du: "Ich muss dieses Projekt um 11, das Team-Meeting um 12, das Mittagessen um 1 beenden, diesen Bericht heute Nachmittag fertigstellen und ich bin um 6 Uhr frei." Versuchen Sie es stattdessen: "Ich möchte es versuchen um heute zwei wichtige Dinge zu erreichen, aber in meiner Ausfallzeit werde ich ein paar andere Ideen erkunden, die dem Unternehmen oder meiner Karriere helfen könnten. " Ziemlich brilliant, oder?

7. Folge deinen Instinkten . Für den Fall, dass du dich wunderst, bedeutet es nicht, deine Gedanken zu öffnen, Dinge, die du für wichtig hältst, loszulassen oder gegen deine starken inneren Emotionen zu gehen. In der Tat passieren glückliche Momente am meisten, wenn du deinen Instinkten folgst und dir selbst treu bist. Du fühlst dich wie du musst durch das Land ziehen? Finde den Mut, deinem Bauch zu vertrauen und tu es. Haben Sie eine Seitenhetzerei oder Leidenschaft, in die Sie sich gezwungen fühlen, mehr Zeit zu investieren? Tue es. Gute Dinge werden kommen.

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8. Geben Sie tägliche Affirmationen oder ein persönliches Mantra, versuchen Sie . Rezitationen oder kurze, kraftvolle Aussagen können einen großen Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, positiv zu fühlen und anzulocken Vibes. Da du das bekommst, was du gibst, probiere Affirmationen aus, die sich mit guten Gefühlen von Selbstwert, Selbstvertrauen und Positivität decken. Ein persönliches Mantra oder ein mächtiges Einzeiler, das du als Leitgedanke verwenden kannst, ist eine weitere glücksbringende Taktik.

9. Geh in den richtigen Kopfraum . Das Glück ist ziemlich schwer zu kommen, wenn du dich total nervös oder verwirrt fühlst. Statt jeden Tag in einem Nebel durch Ihren Alltag zu wandern, beginnen Sie jeden Morgen mit klarem Kopf, damit Sie einen glücklichen Moment sehen können, wenn es passiert. In den richtigen Raum zu kommen, kann für jeden anders aussehen. Finde heraus, ob es deine Morgenroutine anpasst, eine Aktivität wie Yoga oder Meditation oder etwas ganz anderes hinzufügt.

10. Praxis Dankbarkeit . Wenn du nicht dankbar bist und ständig darüber nachdenkst, was du * nicht * hast, kannst du glückliche Momente beschönigen, indem du sie komplett ignorierst! Die Angewohnheit, dankbar zu sein, bedeutet, dass Sie alles in Ihrem Leben schätzen und anerkennen werden - einschließlich der winzigen Details und Möglichkeiten, die leicht abzuschreiben sind. Wie Tony Robbins weise sagte: "Tauschen Sie Ihre Erwartungen gegen Wertschätzung aus und in diesem Moment wird sich Ihr ganzes Leben verändern."

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( Fotos über Getty )