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6 Geheimnisse, die Sie nicht mit Ihrem Partner teilen müssen

Die meisten Experten sagen, dass Ehrlichkeit eine Voraussetzung für eine gesunde romantische Beziehung. Während es manchmal schwierig ist, über heikle Themen völlig ehrlich zu sein, wie die dramatische Familie deines Buhs oder eines deiner Geisteskämpfe, ist es am Ende so wert, Dinge offen zu legen. Es gibt jedoch einige Ausnahmen von der Regel, dass Ehrlichkeit die beste Politik ist, besonders wenn es darum geht, die Gefühle von S. O. zu erhalten. Hier geben Beziehungsexperten und Psychologen uns ihre zwei Cent über die Dinge, die Sie nicht alles erzählen müssen.

Happy couple

1. Möglichkeiten, die Sie denken, dass sie "besser machen" könnten: Diese beziehen sich besonders auf Ihre Buhs Karriere und Aussehen, sagt Cathryn Mora, Beziehungscoach und Gründerin von LoveSparkMe. "Wenn du denkst, dass dein Partner abnehmen, einen besseren Job bekommen oder auf andere Weise" verbessern "musst, behalte es für dich", rät sie. Es ist sehr gut möglich, dass sie sich in diesem Bereich bereits unsicher fühlen, also brauchen sie wirklich Unterstützung statt Urteil. "Ich sage nicht, dass Sie potenziell gefährliche Situationen wie Fast-Food-Überlastung, Bewegungsmangel oder andere Gesundheitsprobleme ignorieren sollten", fügt sie hinzu, "aber seien Sie vorsichtig, wie diese Themen zustande kommen." Um unterstützend zu bleiben, schlagen Sie vor, gesund zu nehmen Kochkurs zusammen oder joggen als Paar.

2. Sexuelle Phantasien, die sie nicht enthalten: Deshalb ist es ein * Fantasie * richtig? Es sei denn, Sie sind in einer offenen Beziehung oder haben eine spezifische Vereinbarung über das Teilen, es ist wahrscheinlich keine gute Idee, diese aufzustellen, sagt Psychologe Susan Bartell. "Obwohl Fantasien vollkommen normal sind, kann es dazu führen, dass sich dein Partner in Bezug auf die Beziehung als unzureichend, bedroht oder unsicher fühlt." Das sind definitiv keine guten Dinge. Der einzige Vorbehalt? Wenn du vorhast aktion auf einer Fantasie zu spielen, die eine andere Person involviert, musst du ihnen davon erzählen.

Romantic young couple kissing on beach, Coney Island, New York, USA

3. Negative Dinge, die deine Freunde oder deine Familie über sie gesagt haben: Während Das kann bei einem Streit etwas verlockend sein, es ist nicht ratsam, Ihre SO zu füllen über die negativen Dinge, die Menschen in deinem Leben über sie gesagt haben. "Es ist am besten, wenn Sie die anfänglichen negativen Reaktionen, die Ihre Angehörigen über Ihren Partner teilten, nicht teilen", bemerkt Rhonda Milrad, lizenzierte klinische Sozialarbeiterin (LCSW) und Gründerin von Relationup. Es ist einfach zu riskant, dass sie durch den Kommentar verletzt werden und dass es schwer für sie wird, sich davon zu erholen, besonders wenn es jemand ist, den sie beide oft sehen. "Ihr Partner wird sich immer daran erinnern, dass er gesagt wurde, und später können sie ihn als Beweis dafür wiederbeleben, dass Ihre Familie oder Ihr Freund sie von Anfang an nicht gemocht hat", fügt Milrad hinzu. Yikes.

4. Ihre sexuelle Geschichte: Und genau, wie viele Sexpartner hatten Sie, laut Noni Ayana, eine Sex- und Beziehungsexpertin. Abgesehen davon, dass Sie etwas Wichtiges über Sexualität (wie sexuell übertragbare Krankheiten) teilen, müssen Sie absolut nichts darüber preisgeben, was Sie in der Vergangenheit getan haben oder mit wie vielen Menschen Sie in Kontakt gekommen sind. "Dieses Thema neigt dazu, ein hartes Urteilsvermögen zu erzeugen und lächerlich zu machen und überschattet den wahren Charakter eines Partners und den potentiellen positiven Beitrag zu der Beziehung", erklärt sie. Während es eine gute Idee ist, darüber zu sprechen, wie du deine sexuelle Gesundheit aufrechterhältst und sexuelle Verantwortung förderst, ist der Rest deiner sexuellen Vergangenheit nur dein Geschäft.

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5. Alles, was Schmerz verursacht und keine Verstärkung: Grundsätzlich, wenn Sie etwas haben, das Sie für sich behalten, wissen Sie, dass es Ihre SO verletzen würde und deine Beziehung wird in keiner Weise davon beeinträchtigt werden, sie zu erzählen - verschütte sie nicht, sagt Dr. Joseph Cilona, ​​ein lizenzierter klinischer Psychologe. "Eine nützliche Faustregel, wenn es darum geht, zwischen angemessenen und unangemessenen Geheimnissen in einer Beziehung zu navigieren, ist, dass die eine dazu dient, die Gefühle Ihres Partners zu schützen oder ihnen irgendwie zu helfen, und die letztere dazu dient, etwas für sich selbst zu tun oder sich zu verstecken etwas, das Sie negativ beeinflussen könnte, wenn es Ihrem Partner bekannt wurde ", erklärt er. Wenn Sie sich fragen, ob Sie ein Geheimnis mit Ihrem Partner teilen sollen, sagt Cilona: "Konzentrieren Sie sich auf Freundlichkeit, Takt, Respekt und Rücksichtnahme."

6. Emotionale Details über deine Exes: "Definiere definitiv keine Details vergangener Beziehungen", sagt Bartell. Vor allem, wenn es um die Lovey-Dovey-Sachen geht. Es gibt so gut wie keinen Grund, dass Ihr neuer Partner etwas darüber wissen muss, wie Sie sich mit Ihrem Ex gefühlt haben. "Es ist TMI und wird sie verwirren und möglicherweise Ihre Intimität stören", merkt sie an. Die emotionale Nähe ist Teil dessen, was eine dauerhafte Partnerschaft antreibt, also ist das definitiv ein Fehler, den du nicht machen willst.

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(Fotos via Getty)