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Wie man behandelt, wenn sich dein Ex verlobt (und das alles über das Internet)

Ja, es ist eine Verlobungsankündigung Jahreszeit, und dein Feed ist wahrscheinlich mit Ring Selfies, Überraschungsvorschläge und "OMG, ich kann es nicht erwarten, mein Leben mit meinem besten Freund für immer und ewig zu verbringen" Beiträge. Sie wollen aufgeregt sein, aber wenn Sie Single oder einfach nicht bereit sind, den Knoten mit Ihrem SO zu binden, kann es nervig, nervend und manchmal gerade deprimierend sein - besonders wenn Ihr Ex derjenige ist, der bekommt beschäftigt, verlobt. Wenn du diese Ferienzeit alleine verbringst, kann die Ankündigung deiner einsamen Geliebten, die glücklich bis ans Ende schwebt, genug sein, um dich über den Rand zu bringen. Wir fühlen dich, Mädchen. Um Ihnen dabei zu helfen, sollten Sie ein paar Hin- und Rückfragen beachten, wenn Sie herausfinden, dass Ihr Ex engagiert ist:

Woman hands on man shoulder.

1. Greifen Sie NICHT nach. Wir wissen was du denkst. Nichts sagt: "Ich bin darüber hinweg", ganz wie eine freundliche Glückwunschnei, richtig? Egal, wie ihre Antwort lautet, eine Botschaft könnte auf beiden Seiten einige ungelöste Gefühle auslösen. Gib deiner alten Flamme etwas Raum und halte den Drang zurück, sie "zu stoßen". Sie wählten einen Partner und hey, du bist es nicht. Keine Notwendigkeit, jetzt zu wünschen.

2. Tauchen Sie nicht tief .Was ist ein tiefer Tauchgang, fragen Sie? Es ist eine völlig ungesunde 30-minütige (ok, machen Sie diese drei Stunden ...) Cyber-Stiel der neuen Beziehung Ihres Ex über alle Social-Media-Plattformen. Wie haben Sie sich getroffen? Wie lange sind sie zusammen? Wo sind sie gereist? Die Entfesselung Ihrer inneren Nancy Drew wird wahrscheinlich nur Angst und Traurigkeit hervorrufen. Vergiss nicht, wie sie sich nach nur sieben Monaten als offizielle Facebook-Mitglieder verlobt haben.

3. NICHT in Erinnerungen schwelgen .Wenn du jemanden siehst, den du einst geliebt hast Es ist leicht darüber nachzudenken, was mit deiner eigenen Beziehung schief gelaufen ist. Widerstehen Sie dem Ausgraben alter Fotos oder dem Scrollen durch alte Textnachrichten und vergessen Sie dabei, E-Mails, Liebesbriefe oder irgendetwas anderes, das unnötige Schmerzen verursacht, auszugraben. Du hast dich aus einem bestimmten Grund aufgelöst, also quäle dich nicht mit Was-wäre-wenn-und-was-hast-dich. Dein Ex war nicht der Eine. Lass uns weitergehen.

4. DO yo 'self behandeln.Weißt du, was du mit all der Zeit machen kannst, die du mit dem Instagram-Feed deines Exs verbringen wolltest? Erinnere dich daran, wie du dich mit einer wohlverdienten Verwöhnung verwöhnen lässt. Planen Sie eine Massage in Ihrem Lieblings-Spa, vereinbaren Sie einen Termin in diesem neuen Nagelstudio, machen Sie Ihren Lieblings-Yoga-Kurs oder nehmen Sie sich selbst zu einem fantastischen Essen. Selbstliebe ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst als etwas Besonderes zu fühlen und den temporären Stachel des Social-Media-Engagementsturms zu vergessen.

5. Nimm eine Social Media-Auszeit. Wenn dein Feed nur immer mehr mit guten Wünschen für das glückliche Paar und mehr Engagements überschwemmt wird, kann es Zeit sein, eine Social-Media-Auszeit zu nehmen. Löschen Sie Facebook, Instagram und Twitter für zwei Wochen von Ihrem Telefon. Eine kleine Social-Media-Entgiftung wird dir helfen, im Jetzt zu leben anstatt im scheinbar unendlichen Futter. Wenn Sie sich nicht dazu bringen können, die Apps zu deinstallieren, versuchen Sie, die Geschichten Ihres Exs auf Facebook zu verstecken und sie auf Insta zu entfernen.

6. Sei sozial IRL. Egal was, widerstehe dem Drängen Sie sich, in Ihrer Wohnung eingeschlossen zu bleiben und sich traurig über das neugefundene Glück Ihres Ex zu fühlen. Wenn Sie Single sind, planen Sie eine große Nacht mit Ihren Bestien und sonnen Sie sich in der Freiheit, losgebunden zu sein. Wenn du dafür gesprochen wirst, ist es Zeit für einen Date-Abend, der dich daran erinnert, wie sehr du dich um deine aktuelle Liebe kümmerst. Es ist Zeit, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu verlassen!

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(Foto über Getty)