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Dieses Malbuch könnte Ihre wöchentlichen Yoga-Klassen ersetzen

Wir sind alle über Erwachsene Malbücher - wir lieben es einfach Johanna Basfords Secret Garden und die Mädels hinter Escape Artists lassen uns die Buntstifte auf dem reg ausbrechen lassen. Jetzt gibt es eine neue, die auf den Punkt kommt. Der treffend benannte Color Me Calm: 100 Malvorlagen für Meditation und Entspannung ($ 13), illustriert von der walisischen Künstlerin Angela Porter, ist perfekt für alle Yogaliebhaber.

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Das Buch ist in sechs verschiedene Abschnitte unterteilt darunter die super-populären Mandalas (ein geometrisches Muster aus buddhistischen und hinduistischen Traditionen), Wasser-Szenen, bewaldete Szenen, geometrische Muster, Flora und Fauna und natürliche Muster. Die Seiten sind so entspannend zu malen wie Meditation oder Yoga, sagen manche. Selbst wenn wir nur schauen, was andere getan haben (gut gemacht, du!), Fühlen wir uns schon jetzt ruhiger! Schauen Sie sich einige der erstaunlichen Farbtöne an, die es im Internet gibt.

rebeccabrayton

1. @rebeccabrayton: Wir lieben die Schattierung! Es beruhigt uns schon, schaut nur auf ihr Werk.

jjrichardson33

2. @jjrichardson: Die Farbauswahl ist genau hier. Zen hat uns überholt.

alyciasquires

3. @alyciasquires: Miau, Kätzchen, wir mögen. Wir können es nicht erwarten zu sehen, wie das fertige Produkt ausfällt.

wardmic

4. @wardmic: Dieser Benutzer sagt, dass es nur eine Woche gedauert hat, bis er fertig ist - das ist eine Woche voller ernsthafter bunter Meditation!

robyn_schaub

5. @robyn_schaub: Das könnte unser Lieblingsdruck von allen sein - ein guter Start.

Fühlst du dich weniger ängstlich und ruhiger? Sagen Sie uns, wenn Sie dieses Buch in den Kommentaren verwendet haben!